说，朱厚照带来的影响还需要时间来发酵，短时间内是看不出变化的。 一个瘦小的身体迎着朝阳，气喘吁吁地从城墙上跑过，后面几个太监远远地落在后面，不敢跟得太紧。 朱厚照光着上身，穿着短裤，赤着脚在紫禁城的城墙上晨跑。 自己孱弱的身体无法承担繁重的公务，必须要锻炼了，所以朱厚照每日起床的第一件事，就是按时按点的来宫城围墙上跑步。 城墙上值班的宫卫对此早已习以为常，见到皇帝过来也不会惊慌失措，只是行个礼就算完了。 他们唯一要做的就是把城墙上的甬道洒扫的干干净净，甚至用清水泼洒过了，免得有多余的小石子硌到皇上的脚板。 还记得朱厚照第一次晨跑的时候，整个城墙上呼啦啦跪倒一大片，真的是跑一路跪一路，劳烦朱厚照还得一边跑一边喊...

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